SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nitrobolon 2 cm 3

  • pomoc - rzeźba czy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkich! Moja waga: 87 kg Wzrost: 170 cm Biceps: 39 cm Klatka: 110 cm staż 8 m-cy Z powodu choroby przed świętami musiałem przerwać ćwiczenia.. Skończyłem drugi cykl na nitrobolon + Mutant Mass.. Ważyłem około 93kg.. Podnosiłem 110kg.. Teraz po dosyć dokuczliwej chorobie ważę 87kg.. Chcę zacząć ćwiczyć.. Nitrobolon zadziałał na mnie super.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-27 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cm a siłę cieżko określić podobmnie z plecami. Łydka 42 cm oraz 60 kilo x 8 na siedząco. Odzywki które zjadłem oraz diety. Mono 900 caps mega caps Olimpu , carbo 1,5 kilo, nitrobolon, KA , creapure powder, oraz Termo Speed Diety umiem dobrze dostosować jedynie na masę oraz redukcję. Wszystkie które stosowałem były sprawdzane przed ludzi z sfd. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-05-29 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkret - Straż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm a siłę cieżko określić podobmnie z plecami. Łydka 42 cm oraz 60 kilo x 8 na siedząco. Odzywki które zjadłem oraz diety. Mono 900 caps mega caps Olimpu , carbo 1,5 kilo, nitrobolon, KA , creapure powder, oraz Termo Speed Diety umiem dobrze dostosować jedynie na masę oraz redukcję. Wszystkie które stosowałem były sprawdzane przed ludzi z sfd. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2007-05-29 23:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • październikowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1100g, Animal Pak, VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g,Mass Activator, może jakieś BCAA popijane w trakcie treningu. Teraz zastanawiam się, czy lepiej zrobić samym nitrobolon 1100g, czy wziąć mniejszą puchę i dołożyć do tego mono, bo też czytałem wiele opinii, że tak jest dobrze. Czekam na Wasze opinie dotyczące całego tematu, a nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-09-05 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Chciałbym na początku przedstawić wam moją drogę przez redukcję Już w tamtym roku chciałem coś ze sobą zrobić, ale praca do godzin wieczornych nie pomagała nad zabraniem się do ćwiczeń. W styczniu zacząłem kolejne podejście, tym razem potraktowałem to serio. Mnóstwo rozmów z bardziej doświadczonymi osobami, fora internetowe, gazety. Z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 2013-09-16 21:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ( ! ) DIETA DO POPRAWY ( ! )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CEL DIETY - Masa Moje Dane : 178 cm 60 kg 17 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ·Nitrobolon 2 ( 30 min przed sniadaniem ) ·Platki kukurydziane 100g ·Mleko 200g ·Orzechy wloskie 30g ·2 Jajka gotowane 120g POSILEK 2 : ·Ryz bialy 50g ·Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-09-03 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W Lipcu tego roku, kończe 17 lat. Chcę wystartowaćza rok w debiutach, i własnie zakładam ten temat, zeby wiedzec czy bede miał z czym tam iść. mam jeszcze rok czasu. Planuje przez ten czas 2 cykle, potem napisze jakie, wrzuce zaraz foty, a pod koniec miesiąca nowe. Wiek- 17 Staż- 2 lata Waga- 76 kg Wzrost- 171 cm Biceps- 39 cm klata- 111 [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wczoraj zacząłem nowy cykl. Zaopatrzyłem się w następujące odżywki: Nitrobolon II Treca (550g), Jabłczan Kreaty CM3 1250 Treca (180 kapsułek) i białeczko (80% białko/ 20% węgle) także Treca (900g). Prosił bym o radę jeśli chodzi o dawkowanie i połączenie tych produktów. Na razie ułożyłem sobie dawkowanie w następujący sposób... w DNI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2011-02-17 18:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Koniu i Trec - Masa, zło, agresja! %) - pojedynek z Wuchtą. A zaczęło się to tak, czyli zapowiedź pojedynku: Cześć, wraz z Wuchtą, dzięki uprzejmości fimy Trec Nutrition przeprowadzimy 3 miesięczny test suplementów, w którym będziemy rywalizować o jak najlepszy wynik w trójboju siłowym...a zaczęło się to tak: [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ocencie moj plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - SKLONY TLOWIA (10,10,10,10) Prosze o ocene planu i ewentualne koretky moze ktos ma jakies inne cwiczenia lub porady odzywki ktore teraz biore to mega mass 4000, nitrobolon II teraz sie zastanawiam nad odzywka bialkowa co polecacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-10-12 00:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staż 2 lata (w czerwcu) Wiek 18 Waga 60 kg Wzrost 170 cm Dieta: amatorska Cele, masa!!! poprawa bicepsów, poszerzenie pleców i poprawa górnej części klatki Zamierzam ćwiczyć treningiem HST 2 zestawami, naprzemiennie + Nitrobolon II, Węglowodany i BCAA Prosze o opinie, uwagi, wskazówki... i głównie o poprawe doboru ćwiczeń na poszczególne partie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-04-17 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 20 lat, regularnie ćwiczę od 1,5, zaś początki moich sportów siłowych sięgają 4 lata wstecz. Odżywki jakie stosowałem to: * AAKG - słaby wręcz minicykl, który przy dobrym stosowaniu dawał dobre efekty, które szybko zniknęły * Nitrobolon II w proszku - dobre efekty * Nitrobolon w kapsułkach - dobre efekty gainery z olimpu (80g ww na 20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-09-04 11:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na przytost siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć jakie powinienem zażywać suplementy by moja siła wzrosła, mam własną siłownię. Dodam ze od kilku lat trenowałem Karate i boks, Mam naturalną rzeźbę brzucha bez żadnych odżywek, bicepsy itp, atutem w mojej sylwetce jest Rzeźba, ważę 65 kg wzrost 178, Moja przygoda z siłownią zaczęła się od 2 lat, ale miałem zawsze [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-09-20 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam! Mam 16 lat i ważę 65 kg i mam 172 cm wzrostu.. Ćwiczę już 1 rok. W bicepsie 32 cm. mam parę pytań odnośnie trec nitrobolonu 2 limited edition 550 g: 1. Czy mam mieszać nitrobolon 2 w wodą? 2. Ile gram ma jedna miarka? 3. Czy mogę łączyć nitrobolon 2 z kreatyną? 4. Jakie ma być dawkowanie nitrobolonu 2? 5. Czy prowadzi on do bezpłodności? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-06-07 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich zapraszam do śledzenia oraz wspierania w gorszych dniach oby takich było najmniej, chętnie wysłucham porad i wskazówek bardziej doświadczonych. Wiek 20lat staż około 6lat Wymiary z dnia 19.06.2014 Klata 106cm Biceps 34cm Brzuch na wysokości pępka 74cm Przedramię 30cm Udo 53cm Waga 63kg Wyniki siłowe Wyciskanie leżąc na komendy [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 21:14:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 15)
  • z czym dobrze polączyc nitrobolon 2??]

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z czym dobrze polączyc nitrobolon bo mam chyba dobry cykl.. nitrobolon 2 bialko 80% owe dekstroze amino kawasy (lub glutamnine) i do tego mysle albo nad tauryna lub arginina. chce dobic na lapie do 44 brakuje mi 2,5 cm. mam 1,83 cm wzrostu i waze 93 kg. cwiczylem na mase teraz chce juz tylko czysta mase miesniowa... szukam dobrego cyklu ... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-07-28 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szyba pomoc!! jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... mam 20 lat.. ćwiczę juz ponad 12 miesięcy ostatnio zrobiłem 5 tyg przerwy/zaniedbałem troche ale to z braku czasu... i chęci. nie mam diety, brałem już 2 x mono i 1x cell pumpa do tego gainery. po cell pumpie było fajnei pompa szla tylko ze jak po treningu wypilem jeszcze odrzywkę to mnie na sranie ciężkie brało. ważyłem 85 kg teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-04-23 12:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze dawkuje.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    panowie posiadam no xplode, cm 3 i nitrobolon 2. Dobrze dawkuję : rano na czczo 4 kaps cm3 + nitrobolon przed treningiem 4 kaps cm3 + no xplode po treningu: 4 kaps cm3 + nitrobolon Bedzie??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2010-10-01 15:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka i sery to codzienność.Cykl miałby się zacząć na początku kwietnia więc pytam teraz aby wszystko dobrze dopracować.Supli też już troche wziołem na luty mam zamiar wziąć nitrobolon + jakiś gainer po skończeniu tego po 2 tygodniach mam zamiar zacząć cykl. Oto opis: 1-8 Deka 200mg e6d 2-9 Prolo 100mg e4d 1. Testosteron Prolongatom ---15 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2007-02-03 14:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki By Nitro90

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam wszystkie robaczki =D zależy mi na szczerej opini i ewentualnej poradzie Odrazu przejde do konkretu: Suplementacja: 2 x XP NF, Nitrobolon II 500g, Clout, 2 x Mass XXL 4,8, Uni-Liver, Kilka x Carobo, multi paxk, glucosamin. Niedługo zaczynam cykl na: Horse Power + NO Shotgun + 2 x Hard Mass + dodatki. Test napewno obublikuje Wiek: 17 lat [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2007-04-23 23:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)